Aylar: Eylül 2016

Organic Whole Grains

Neden Tam Tahıl?


Neden tam tahıl? Çölyak hastası değilseniz, gluten intoleransınız yok ise ya da başka bir nedenle tahıl yememeniz gerekiyorsa tam tahılların sağlığınıza olan olumlu etkilerinden faydalanmalısınız.  Harvard School Toplum Sağlığındaki beslenme üzerine araştırmacı ve öğretim görevlisi Lilian Cheung tam tahıllar hakkında şunu söylüyor:  “Tam tahıl tüketerek lif, sağıklı bitkisel protein, vitamin, mineral ve sağlığınıza olumlu etkileri olan